ENFERMEDADES DEL SISTEMA CARDIOVASCULAR

Enfermedades del sistema circulatorio o cardiovascular

Las enfermedades cardiovasculares afectan al 25 por ciento de la población mundial. Los antecedentes familiares y la predisposición son factores que los desencadenan, pero no hay que descuidar la dieta y los hábitos cotidianos, ya que éstos influyen en demasía la aparición de diferentes enfermedades que pueden evitarse, con el simple hecho de cuidarse.

Principales enfermedades cardiovasculares

1.       Ataque cardíaco:

Consiste en el bloqueo de las arterias que transportan la sangre y oxígeno a los órganos  como lo muestra el video
Signos y síntomas

• ·         Presión, pesadez, tensión o dolor en el pecho que dura 5 minutos o más. 
• ·         Malestar constante similar a la indigestión. 
• ·         Dolor en el pecho que se irradia a los hombros, los brazos, el cuello, la mandíbula o la espalda. 
• ·         Vahído, mareo, desmayo, sudoración o náuseas. 
• ·         Falta de aliento de origen desconocido. 
• ·         Ansiedad, debilidad o cansancio de origen desconocido. 
• ·         Palpitaciones, sudor frío o palidez.

2.       Hipertensión arterial:

La fuerza que la sangre efectúa sobre la pared de las arterias puede no ser constante. Los antecedentes familiares, la falta de actividad física, la ingesta de sal en las comidas son factores que benefician esta alteración que ocasiona daños en el corazón, riñones y retina

Para determinar el grado de hipertensión arterial es necesario realizarnos de forma cotidiana una medida de nuestra presión arterial. Si los valores de presión arterial hallados, son superiores a  80/100, de forma frecuente, esto es un  indicador de esta enfermedad.

Síntomas:

        Mareos
       Dolor de cabeza

·         Decaimiento
              

3.       Insuficiencia cardiaca:

El bombeo inadecuado hace que la circulación disminuya en todo el cuerpo y la sangre se acumula en las venas. También se junta en los pulmones. Síntomas:

·         Cansancio Falta de aire al estar recostado

·         Hinchazón de las venas del cuello.

·         Hinchazón de las venas del cuello. Hinchazón e inflamación de los pies, tobillos, manos y pies

4.       Arteriosclerosis:

Son las arterias que están estrechas o bloqueadas y en las cuales se deposita grasa en sus paredes internas (colesterol). Su desarrollo es silencioso y no suele presentar dolor.

Síntomas:

·         Adormecimiento y hormigueo de manos, pies y cara.

·         Debilidad.

·         Pesadez de las piernas.

·         Dolor al caminar.

·         Alteraciones en el habla.

·         Alteraciones en la visión.

·         Dificultad al tragar.

·         Dolor en el pecho.

·         Dolor en el brazo izquierdo.

·         Falta de aire al realizar ejercicio físico.

·         Hormigueo en los brazos y manos.

·         Dificultades para orinar.

5.       Anemia

La anemia es la patología en la cual una persona llega a tener la hemoglobina baja en la sangre. Para poder saber si una persona tiene anemia o no, basta con hacer un análisis de sangre para poder llegar a una conclusión científica.

SIGNOS

Dependiendo de la gravedad, los síntomas de la anemia pueden incluir:

• Piel pálida
• Fatiga
• Debilidad
• Cansancio
• Disnea (falta de oxígeno, sin aliento)
• Disminución de la presión arterial a
• Dolores de cabeza frecuentes
• Se irrita con facilidad
• Dificultades para concentrarse
• Lengua enrojecida
• Pérdida de apetito
• Extraños antojos de comida.

Grupos de alto riesgo

Ciertas personas están en mayor riesgo de desarrollar anemia, los que incluyen:

• Mujeres menstruando
• Mujeres embarazadas y lactantes
• Los bebés, especialmente si son prematuros
• Niños que pasan por la pubertad
• Vegetarianos
• Personas con cáncer, úlceras estomacales y algunas enfermedades crónicas
• Personas que realizan dietas de moda
• Atletas.

Tratamiento para la anemia

El tratamiento depende de la causa y la gravedad, sin embargo, las alternativas incluyen:

• Suplementos vitamínicos y minerales en caso de deficiencia.
• Inyecciones de hierro si la persona tiene bajos niveles de hierro.
• Vitamina B12 (por inyección) la cual es necesaria para la anemia perniciosa.
• Antibióticos si la infección es la causa.
• Alterar la dosis o el régimen de medicamentos regulares como los antiinflamatorios (si es necesario).
• Transfusiones de sangre (si es necesario).
• La terapia de oxígeno (si es necesario).
• Cirugía para prevenir el sangrado anormal como la menstruación pesada.
• Cirugía para extirpar el bazo (esplenectomía) en casos de anemia hemolítica grave.

Debe tener en cuenta: Tome suplementos de hierro sólo cuando lo indique su médico. El cuerpo humano no es muy eficiente para excretar hierro y usted podría envenenarse si toma más de la dosis recomendada.

Prevención de la anemia

La anemia causada por la deficiencia dietética se puede prevenir asegurándose de que ciertos grupos de alimentos se consuman de forma regular, incluyendo productos lácteos, carnes magras, frutos secos y legumbres, frutas y verduras frescas. Los vegetarianos que prefieren no comer alimentos lácteos (veganos) deben considerar tomar suplementos de vitaminas y minerales regularmente.

Puntos para recordar

• La anemia significa que el nivel de glóbulos rojos o el nivel de hemoglobina es menor de lo normal, lo que priva al cuerpo del oxígeno adecuado.
• La anemia no es una enfermedad en sí misma, sino un resultado de mal funcionamiento en algún lugar del cuerpo.
• La anemia puede tener muchas causas, incluyendo ciertas enfermedades o condiciones y medicamentos.
• La deficiencia de hierro es la causa más común de anemia.